
プロフィール
立命館大学卒。大学卒業後、アパレルメーカーへ就職。その後、目標である起業を行うため、アパレルメーカーを退職し、フィットネスの世界に入る。2010年経営者専門ジム「Private Fitness Rise」開業し、2012年株式会社RISING SHIFTを設立。2013年女性専用ジム「Private Fitness Styledge」開設。
会社経営の傍ら、ボディメイクコンテストに積極的に参加し、数多くの受賞歴を持ち、メンズフィジークにおいて、「初代日本チャンピオン」、「初代アジアチャンピオン」の称号を獲得。日本初のフィジークプロの資格を得る。
出身地
- 大阪府
依頼料
- 30~60万円未満
キーワード
- トレーニング / ボディメイク / ジム経営
主な講演テーマ
経営者のためのボディマネジメント術
文明の発展によって便利な世の中なり、体を動かす機会の著しい減少。加えて好きなものを好きなときに好きなだけ食べられる飽食の時代。体型=自分自身の生活態度を現していると言っても過言ではないです。
肥満は外見上のコンプレックスだけではなく、様々な病気を引き起こす原因となり、自己の自己管理能力を問われます。忙しい経営者にとって、自己管理能力は必須の能力です。健康を損なってしまっては元も子もありません。体型をしっかりと管理し、生活習慣病の予防、改善していくことで、仕事もプライベートもさらに充実、向上させていく事ができます。
講演ジャンル
太らない習慣の作り方
ボディメイクセミナー
○自分の強みと弱みの分析からの筋トレ種目の選び方
○筋トレの効果を最大化させるセットの組み方
○筋肥大へ導く種目の効かせ方と追い込みテクニック
○オフのバルクアップ期の食事と減量期の食事法
コンテストで自分の体を活かしきる魅せるポーズ
○フロントでVシェイプとアウトラインを際立たす方法
○サイドポーズで肩の張り出しとウエストのキレを出す方法
○バックポーズでワイド感と立体感を出す方法
○ウォーキング・ポージング・ステージングでの振る舞い
明日から使える実践形式のトレーニング法
○肩の丸みと立体感を形成するフロント、サイド、リアの各ヘッドへの効果的なアプローチ法
○フロントポーズで立体感を出すための自重負荷腹筋法とアブローラーで腹直筋に効かす方法
講演ジャンル