みのわあい。

”心とからだの健康”をキーワードに、私たちが、なんとなく知っているようで実は知らなかった、知って得するからだのお話、姿勢、歩き方など、日常生活のちょっと工夫するだけで運動になる方法など、実用的な内容を実技を交えながら分かりやすくお話いたします。

講演ジャンル

• 生活
• 健康・医学
• 美容
• ライフスタイル

職場の安全を守るために何が大切か。笑って、楽しく、健康。明日からのあなたのタメになるからだの知識を体得頂きます。
実技実践を交えながら、体感頂くことで、なるほど納得ー腑に落ちるようにお伝えするプログラムです。職場で実践できる、習慣化やルーティンに落とし込んで頂くためのきっかけを掴んで頂き、安全と健康のコツをお持ち帰り頂きます。

講演ジャンル

• 生活
• 健康・医学
• 暮らし
• ライフスタイル

橋本医師が考案した健康づくりとアンチエイジングの「医療ヨガ」をメインに、どなたでも、無理なく、簡単に行なうことができる体操を実践します。健康のためのポイントをできるだけ簡単に分かりやすくお伝えし、学びながら健康作りができます。さらに、ウォーキングやストレッチを交えて、その場で、身体の変化を実感して頂きながら、持ち帰ることのできる健康をお届けします。

講演ジャンル

• 生活
• 健康・医学
• ライフスタイル

ハイヒール等、パンプスで、美しく歩くのは難しいものです。パンプスを履いてお仕事をされる方のための疲れ知らずで、美しく歩ける「美脚のレシピ ハイヒールメソッド」をお伝えします。身体理論に基づいた姿勢で歩くことで、パンプスやヒール靴での身体への負担を軽減し、立ち方や歩き方の変化を、その場で即実感いただけます。

講演ジャンル

• 生活
• 美容
• ライフスタイル

立つ、歩く、座る姿勢は、子どもの集中力ややる気など、強く影響しています。やる気がでない、すぐにあきらめてしまう、くよくよしやすい…など。子どもが、自分自身で気持ちを上手に切り替えられるよう、身体メソッドをお届けしています。正しい姿勢（立つ、歩く、座る）と身体の使い方を子どもの時期に習得しましょう。保護者の方、先生方にもお役に立てる内容です。

講演ジャンル

• 人生
• 教育

• 生活
• ライフスタイル