久保山誉
くぼやまほまれ健康ナビゲーター / 生産性向上請負人
プロフィール
1976年生まれ。福井県立大学生物資源学部卒。高校時代よりレスリングを始め、大学時代に総合格闘技に転向。総合格闘技「修斗」にて、世界バンタム級4位まで登りつめる。基本的性分として「めんどくさがり屋」であるため、格闘技時代の減量においても「いかに楽にできないか」「心と身体にストレスがかかりにくい減量法はないか」と常に模索を続ける。その傍らフィットネスクラブでも働き続け、個別運動指導5，000回以上、個別栄養指導500人以上を実施。50回以上に亘る自らの減量体験と、クライアントの減量体験を体系化し、いかに楽に・ストレスをかけずにボディメイクをするか！ということを、書籍とDVDにまとめる。
現在は4つの健康系資格を活かし、「脳トレ」「栄養」「ゆる筋トレ」をミックスさせたオリジナルメソッドで、企業の生産性向上のための講演活動、メール・SNS・skypeサポートを行っている。
《ポリシー:難しいことを簡単に、簡単なことを楽しくお伝えする》
～実践、実技入りで飽きさせない～
出身地
- 静岡県
依頼料
- 別途ご相談ください
キーワード
- 健康 / 運動 / 食
主な講演テーマ
安全な職場を築く健康力！ ～「楽しい脳トレ」と「細胞が喜ぶ食アプローチ」の大いなる可能性～
生産性向上の大きなファクターである健康、
その健康の中でも「脳」「栄養」にフォーカスします。
より生産性を高めていくにはどのような指標を基に食べ物を選び、
どう食べていったらよいかを、楽しい脳トレと簡単な運動を織り交ぜながらお伝え致します。
・身体を使った楽しい脳トレ 1（デュアルタスク。2つの物事を同時に行う）
・生産性向上のための栄養 1（引き算栄養学。脳の働きを低下させるものを避ける）
・身体を使った楽しい脳トレ 2（ハンドアイコーディネーション。目で見たものと手の動きを連動させる）
・生産性向上のための栄養 2（足し算栄養学。脳の働きをグンと上げるものを摂る）
・身体を使った楽しい脳トレ 3（じゃんけんマネー。ペアになってのゲーム。コミュニケーション能力を高める）
・肩こり・腰痛の予防改善、簡単ストレッチ＆ゆる筋トレ（オフィスやご自宅で簡単にできるエクササイズをご紹介）
講演ジャンル
DMM英会話やDMM FXなど
CMでもおなじみのサービスで実績があるDMMにおまかせください。
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03-5797-8924
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