プロフィール

10代後半頃から、芸能事務所に所属し、NHK教育番組『あいうえお」のキャキュキョ姫をやりながら、同時に雑誌やドラマ、舞台等に。大好きで憧れだったイタリアの雑誌「VOGUE ITALIA」の撮影をキッカケにNYへ。NYのモデル事務所で数年間モデルを続けるが帰国。激やせモデルが全盛期だった時代にモデルをしていた為、20代後半で身体のバランスを崩す。あらゆる代替医療など色々試みる。その結果、他力ではなく、自分自身の自然治癒力を高める為に食事療法なども試す。プライベートで好きだったヨガのモデルの仕事が徐々に増えていき、インドに行ったり資格を取ったりしたのちヨガインストラクターに。その後、全国でヨガクラスを開催するようになり2008年には『ヨガでキレイLOVEYOGA』を出版。企業広告の監修やモデル、地域イベント、講演など多数。オリジナルヨガマットのプロデュースでソトコトから。現在はリトリートやイベント企画したり、旅のプロデュース、新しいプロジェクトに参加したり、ヨガや心と身体のクラスや講座以外にも教育、地域活性化や場所を作ることにも力を入れていく予定。オフィシャルHP http://manaha.yoga

出身地

  • 兵庫県

依頼料

  • 30万円未満

キーワード

  • ヨガ / ビジネス / 瞑想

主な講演テーマ

オフィスで出来るリセットヨガ

服を着たままオフィスや家なので気軽にできるヨガの呼吸法、基本姿勢、簡単なポーズ、目ヨガや指ヨガも入れながら。

講演ジャンル

メンタルヨガ

人間関係、不安、悩みなどのストレスをヨガの教えから話していきます。ヨガで大切な問題のないところに問題を作らない。気持ちと身体がラクになる簡単に出来るリラックスヨガ。

講演ジャンル

いつもの生活に簡単に取り入れられるヨガとヨガ哲学

三位一体、年齢を重ねるごとに硬くなり思考の癖が出てしまったり(考え方)や心(精神)と体(身体)を柔軟にほぐして緩めて、楽しく笑いも入れながら話半分、実践半分(スーツや服を着たまま出来るヨガ)の講演になります

講演ジャンル

ビジネスマンの為のヨガ

仕事へのモチベーションが下がる時は余分なものや考えが溜まっていたりします。ヨガや呼吸、瞑想で
モチベーションを良い状態に整えて、集中力、やる気を高めてストレス溜めないように、身体に残さないようにいい習慣をつけていきましょう。同じ状況でも、ストレスを受けて溜め込んでしまう人、病気になってしまう人、そうでなくリセットが上手く影響を受けなく自分の力を発揮出来る方の思考の違いなど、簡単に楽しく話していきます。簡単に場所を問わずにリセットできる動きも入れていきます。

講演ジャンル

女性の為のヨガ、親子ヨガ、キッズヨガ、ヨガ美容

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