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森美智代

プロフィール

1965年生まれ。東京農業大学栄養学科管理栄養士専攻卒業。 2000年派遣会社のコーディネーターとして働きながら、コーチング、カウンセリングを学ぶ。2004年からコーチとしてコーチング・メンタルヘルス・ストレスマネジメントなどの講演、研修活動をスポーツ・ビジネス・教育・医療・介護など様々な分野で行っている。 特にアスリートのメンタルコーチとして、プロ、全日本、国体選手等に関わり好成績を残している。著書に「スポーツから学ぶビジネス力」(ギャラクシーブックス)がある。

出身地

  • 埼玉県

依頼料

  • 別途ご相談ください

キーワード

  • コミュニケーション / 人間関係 / コントロール

主な講演テーマ

欲しい結果を手に入れる

欲しい結果があるにも関わらずなかなか手に入らないのはどうしてか? 人が自らを止めてしまうもの、その壁を突破するには何が必要か。 欲しい結果を手に入れるための自分とのコミュニケーションについてお伝えします。

講演ジャンル

人生を豊かにするセルフコントロール

実は自分の感情・思考・行動をコントロールできていないことは多いものです。 感情を爆発させて失敗してしまったり、一つの考えに固執して苦しくなったり、実際の行動にまで至れていなかったり、自分で自分のことが分かっていないものです。 自分を客観的に観る力を身につけセルフコントロール力をアップする方法をお伝えし体験していただきます。

講演ジャンル

仕事のパフォーマンスを上げる瞑想

近年では、瞑想によって脳の前頭前皮質や扁桃体、後部頭頂葉など様々な領域が活性化されることが科学的に分かってきました。瞑想を行うことによって、年齢を追うごとに退化するだけと言われていた脳の能力が鍛えられるのです。 集中力・想像力・決断力・記憶力・やる気・対人能力・チームワーク・ストレス対応力・免疫力・自然治癒力などが上がります。 瞑想は脳トレーニングですので、筋力トレーニングのように続ければ続けるほど能力はアップします。 それぞれに合った瞑想をお伝えし体得していただきます。 Facebook、Google、intelなど名だたる企業でも研修に取り入れられています。

講演ジャンル

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