こばたてるみ

トップアスリートの栄養サポートを長年手がけている日本初の公認スポーツ栄養士による食セミナー。大切な商談前の食事選び、簡単にできる健康的な食事術、会議中のコーヒーの飲み方？悪酔いしないお酒の飲み方…など、経営者含め誰もが知っておきたい食事法をご紹介します。

講演ジャンル

• 生活
• 食

• スポーツ

• ビジネス
• 経営論
• キャリア

「賢く食べて動いて健康度アップ」
「ハートフル・エイジングを目指しましょう！」
「ヘルシー＆ビューティセミナー」
「健康寿命」延伸の食べ方、美肌に役立つレシピ紹介。
貧血や便秘予防の食事術などをご紹介いたします。ご希望があれば、簡単エクササイズやお料理デモなどを交えての講演も可能です。

講演ジャンル

• 生活
• 健康・医学
• 美容
• 食

競技力向上のためには食事のとり方が重要で、そのヒントをご紹介します。トップアスリートからジュニア・シニアまで幅広い年代の栄養サポートを長年手がけ、監督や選手からの信頼も厚いスポーツ栄養士によるセミナー。トレーニング効果を高めるには正しい食の知識が欠かせません。「いつ・何を・どのように食べると効果的か」具体例を交えご紹介します。

講演ジャンル

• 人生
• 経験

• 生活
• 健康・医学
• 料理
• 食

• スポーツ

お酒を美味しく、上手に嗜むためのコツをご紹介します。日本酒を活用したお料理や、簡単なおつまみ作りの料理デモを取り入れることも可能です。

講演ジャンル

• 生活
• 料理
• 食
• 暮らし