杉島有希

競技スポーツで結果を出すための食事について、「いつ・なにを・どのくらい」の3つのポイントに分けて、分かりやすく解説します。
選手向け、指導者向けなど、対象者様に応じて、対応いたします。

講演ジャンル

• 生活
• 食

• スポーツ
• その他スポーツ

大きくなりたい」、「集中力を高めたい」、「疲れを早くとりたい」、「練習前後の間食のポイント」、「試合で足がつるのはどうして？」など、ジュニア世 代のアスリートが抱える悩みや疑問に対する食事のポイントについて解説します。選手向け、保護者向けなど、対象者様に応じて対応いたします。

講演ジャンル

• 人生
• 子育て

• スポーツ
• その他スポーツ

アスリートにとって重要な試合前の食事のポイントから試合1週間前～試合直前の食事の摂り方まで詳しく解説します。また、遠征時の食事の調整方法についてもお話します。

講演ジャンル

• 生活
• 食

近年、スポーツ現場において、アスリートのコンディショニング、パフォーマンス向上のための食事の重要性が認識されるようになってきました。トップレベルの選手、チームのサポート実績がある現役のスポーツ栄養士が、現場ではいったいどんな仕事をしているのか？必要なスキルは？夢を叶えるコツは？についてお話します。

講演ジャンル

• 人生
• 教育

• 生活
• 食